若返り効果のあるアンチエイジングで理想を叶えるブログ:16-6-20


こんばんわっすー。

久しぶりに、何だか書いてみたくなりました。

昨日は、なかなか寝つかれませんでした。

仕事が忙しかったり、眠くて気づいたら寝ている生活。

6日は友達と大阪に行って
きます。

あさからだから、ゆっくりしよう。

ドライブにも行きたいなーとは思っているけど、
6日はムリかな。

最近チキンカツにハマってて、気づいたら9`も
太ってた・・・。

全然太りにくいと思っていたのは、わかかったからかも。

20歳超えて、25歳超えて・・・だんだん変わってくるよね。

メタボなんてほど遠いと思っていた人も完全メタボとかいるし。

うちの姉は張り切ってエクササイズ トランポリン愛用している
けどねー。

オルビスのダイエットシェイクのんで張り切ってるし、こないだも
宅急便が届いたと思ったらダイエットゼリー グレープフルーツ味(笑)

実家に行くたびに、驚きの発見があるけど、親まで一緒に
YOOUTH飲んでおいおいって感じ。

こないだなんて足首痛めたっていうから、
心配したいたのにさ・・・

理由を聞いたら・・・
姉とエクササイズ トランポリンやったって。。。

まずは柔軟でもしておこーよー!!!

何に目覚めた・・・母。
ペルヴィスダンスとか2人で張り切ってるしさー。

でも、健康に気を使うのは良いことだと思うんだ。
年をとればとるほど、あちこちが気になるとか言うし。

一緒に身体を動かしているだけでも違うとは思うんだけど、
ムリをしすぎないでしてほしいところです。

いちばん運動不足は・・・自分だけどね(汗)







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