話題沸騰のまつげエクステの効果と特徴ブログ:17-7-05


読者様は
「ミネラル豆乳減量」ってご存知ですか?

ミネラル豆乳減量というのは、
野菜やくだものと豆乳で作ったジュースを
食べる事の代わりにするという減量法です。

もちろん減量効果には個人差がありますので、
全ての人が痩せるかどうかはわかりませんが、
あたくしはオススメします!

まず、
野菜や豆乳に含まれる栄養成分は
減量を助ける働きがあります。

野菜に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維は、
体の代謝を助けて、
エネルギーのもとである脂質やたんぱく質の燃焼を助けます。

豆乳は大豆を原料として作られ、
大豆に含まれる大豆たんぱくや大豆イソフラボンなど、
体にうれしい成分がそのまま含まれています。

また、
大豆たんぱくが分解してつくられる
「大豆ペプチド」は筋肉をつくるのを助け、
体の基礎代謝をアップさせる働きがあります。
特に定期的に体操をしている人は、豆乳との相性バッチリですよ!

基本は
生の野菜やくだものに豆乳を入れてジューサーで作りますが、
市販の野菜ジュースでもいいみたいです。
この場合は、砂糖など余分なものが入っていない、
野菜やくだもの100%のジュースを選びましょう。

どんな減量法にしても
「これだけを食べていれば絶対に痩せる」
というものはありません。

ですから、1日3食すべてを
豆乳野菜ジュースにするというような極端な減量はせずに、
9時食の代わりに置き換えたり、
食べすぎが続いたときの食べる事の代わりにするなど、
賢く実践してくださいね!





- 注目サイト一覧 -

客船クルーズの紹介
客船クルーズの情報
URL:https://www.best1cruise.com/B/LU/




オリジナル紙袋の情報
オリジナル紙袋ナビ
URL:http://lets-go-kamibukuro.com/




藤丸敏
藤丸敏ナビ
URL:http://wpedia.goo.ne.jp/wiki/%E8%97%A4%E4%B8%B8%E6%95%8F




久我山 賃貸
久我山 賃貸クリック
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/kugayama/




新松戸 賃貸チェック
新松戸 賃貸の紹介
URL:http://www.townhousing.co.jp/shop/shinmatsudo/